Kod: OUTLET-10

Użyj kodu i zyskaj -10% od wyprzedażowych cen w Babolat Outlet  SKORZYSTAJ

close

Ostanie wpisy

Tagi:"Rozgrzewka"

  • Rozgrzewka tenisowa - 12 ćwiczeń na małe kara [wideo]
    Rozgrzewka tenisowa - 12 ćwiczeń na małe kara [wideo]
    1774 Wyświetlenia Lubię to!

    Kontynuujemy nasz cykl porad tenisowych. W tym artykule omówię ćwiczenia na małe kara, czyli trochę zaniedbywany przez graczy element rozgrzewki tenisowej. To błąd! Zaprezentowane ćwiczenia stosowane regularnie pozwolą Ci podnieść Twoje umiejętności, a wykonywane przed meczem poprawiają Twoje czucie, koordynację i koncentrację.

    Czytaj dalej
  • Prawidłowa rozgrzewka tenisowa - najnowsze trendy [wideo]
    Prawidłowa rozgrzewka tenisowa - najnowsze trendy [wideo]
    5496 Wyświetlenia Lubię to!

    Metody rozgrzewki tenisowej przeszły w ostatnich latach prawdziwą rewolucję. Ci, którzy przed wyjściem na kort truchtają wokół boiska, a następnie statycznie rozciągają kolejne mięśnie – najczęściej nie wiedzą, że tylko tracą czas. Rozgrzewka tenisowa musi przygotować nas do gry w tenisa, a nie innych sportów. Jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka? To pokazuje w nagraniu wideo oraz opisuje w artykule Barbara Maciocha – trener PZT, ITF i PTR Professional.

    Czytaj dalej
Showing 1 to 2 of 2 (1 Pages)