Ostanie wpisy

Tagi:"Trening tenisa"

  • Tenis dla dzieci: jak wybrać zajęcia - 5 ważnych porad
    Tenis dla dzieci: jak wybrać zajęcia - 5 ważnych porad
    5184 Wyświetlenia Lubię to!

    Jak wybrać lekcje tenisa dla swojego dziecka – to pytanie zadaje sobie niejeden rodzic. Trenerów i klubów jest bardzo dużo. Niestety nie wszędzie naucza się tenisa w odpowiedni dla dziecka sposób. Na co więc powinno się zwrócić uwagę przy wyborze zajęć dla swojego syna lub córki?

    Czytaj dalej
  • Magda Linette odpowiada na pytania internautów [wideo]
    Magda Linette odpowiada na pytania internautów [wideo]
    10121 Wyświetlenia Lubię to!

    Co myśli, gdy wychodzi na kort? Ile godzin trenuje? Który mecz był najtrudniejszy? Dlaczego gra rakietą Babolat? Jaki jest jej ulubiony turniej? – zobacz wideo, w którym Magda Linette odpowiada na pytania internautów.

    Czytaj dalej
  • Rozgrzewka tenisowa - 12 ćwiczeń na małe kara [wideo]
    Rozgrzewka tenisowa - 12 ćwiczeń na małe kara [wideo]
    1641 Wyświetlenia Lubię to!

    Kontynuujemy nasz cykl porad tenisowych. W tym artykule omówię ćwiczenia na małe kara, czyli trochę zaniedbywany przez graczy element rozgrzewki tenisowej. To błąd! Zaprezentowane ćwiczenia stosowane regularnie pozwolą Ci podnieść Twoje umiejętności, a wykonywane przed meczem poprawiają Twoje czucie, koordynację i koncentrację.

    Czytaj dalej
  • Prawidłowa rozgrzewka tenisowa - najnowsze trendy [wideo]
    Prawidłowa rozgrzewka tenisowa - najnowsze trendy [wideo]
    5329 Wyświetlenia Lubię to!

    Metody rozgrzewki tenisowej przeszły w ostatnich latach prawdziwą rewolucję. Ci, którzy przed wyjściem na kort truchtają wokół boiska, a następnie statycznie rozciągają kolejne mięśnie – najczęściej nie wiedzą, że tylko tracą czas. Rozgrzewka tenisowa musi przygotować nas do gry w tenisa, a nie innych sportów. Jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka? To pokazuje w nagraniu wideo oraz opisuje w artykule Barbara Maciocha – trener PZT, ITF i PTR Professional.

    Czytaj dalej
Showing 1 to 4 of 4 (1 Pages)