Blog tenisowy

Tag: "Trening tenisa"

  • Trening na ścianie tenisowej [7 najlepszych wideo + komentarz trenera]
    Trening na ścianie tenisowej [7 najlepszych wideo + komentarz trenera]
    957 Views Liked

    Jest najbardziej regularnym z partnerów tenisowych, nie wybacza błędów, potrafi wyssać z zawodnika ostatki sił - ściana tenisowa jest znakomitym i najczęściej darmowym miejscem do ćwiczeń. Niejeden tenisowy mistrz zaczynał swoją karierę odbijając od niej piłkę. Barbara Walsky - trener PZT, ITF, PTR - zebrała najlepsze filmy wideo i przygotowała gotowy schemat ćwiczeń z wykorzystaniem ścianki tenisowej.

    Read More
  • Tenis dla dzieci: jak wybrać zajęcia - 5 ważnych porad
    Tenis dla dzieci: jak wybrać zajęcia - 5 ważnych porad
    6135 Views Liked

    Jak wybrać lekcje tenisa dla swojego dziecka – to pytanie zadaje sobie niejeden rodzic. Trenerów i klubów jest bardzo dużo. Niestety nie wszędzie naucza się tenisa w odpowiedni dla dziecka sposób. Na co więc powinno się zwrócić uwagę przy wyborze zajęć dla swojego syna lub córki?

    Read More
  • Magda Linette odpowiada na pytania internautów [wideo]
    Magda Linette odpowiada na pytania internautów [wideo]
    11677 Views Liked

    Co myśli, gdy wychodzi na kort? Ile godzin trenuje? Który mecz był najtrudniejszy? Dlaczego gra rakietą Babolat? Jaki jest jej ulubiony turniej? – zobacz wideo, w którym Magda Linette odpowiada na pytania internautów.

    Read More
  • Rozgrzewka tenisowa - 12 ćwiczeń na małe kara [wideo]
    Rozgrzewka tenisowa - 12 ćwiczeń na małe kara [wideo]
    2748 Views Liked

    Kontynuujemy nasz cykl porad tenisowych. W tym artykule omówię ćwiczenia na małe kara, czyli trochę zaniedbywany przez graczy element rozgrzewki tenisowej. To błąd! Zaprezentowane ćwiczenia stosowane regularnie pozwolą Ci podnieść Twoje umiejętności, a wykonywane przed meczem poprawiają Twoje czucie, koordynację i koncentrację.

    Read More
  • Prawidłowa rozgrzewka tenisowa - najnowsze trendy [wideo]
    Prawidłowa rozgrzewka tenisowa - najnowsze trendy [wideo]
    6692 Views Liked

    Metody rozgrzewki tenisowej przeszły w ostatnich latach prawdziwą rewolucję. Ci, którzy przed wyjściem na kort truchtają wokół boiska, a następnie statycznie rozciągają kolejne mięśnie – najczęściej nie wiedzą, że tylko tracą czas. Rozgrzewka tenisowa musi przygotować nas do gry w tenisa, a nie innych sportów. Jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka? To pokazuje w nagraniu wideo oraz opisuje w artykule Barbara Maciocha – trener PZT, ITF i PTR Professional.

    Read More
Showing 1 to 5 of 5 (1 Pages)
Produkt dodany do listy życzeń
Produkty dodane do porównania.

Strona używa tzw. ciasteczek zgodnie z Polityką Prywatności.